Тревожная статистика свидетельствует о стремительном ухудшении слуха у молодежи вследствие прослушивания громкой музыки в наушниках. Узнайте, что можно сделать для предотвращения глухоты.
Сейчас нечасто можно встретить подростка без наушников. Молодежь слушает музыку нон-стоп — в транспорте, на уроках, дома. Однако мало кто задумывается о том, как звук, раздающийся в наушниках, влияет на слух.
Обвиняется МРЗ-плеер
Негативное воздействие громкой музыки вы наверняка хотя бы раз испытывали на себе. Выйдя из клуба или концертного зала, человек некоторое время ощущает звон в ушах, ухудшение слуха. Он даже разговаривает громче обычного. И если после рок-концерта организму нужно несколько дней, чтобы восстановиться, то при каждодневной атаке на уши звуков из злосчастного МРЗ-плеера времени на приведение слуха в порядок уже не остается.
Желание не расставаться с любимыми мелодиями оборачивается головокружением, звоном в ушах и, в конечном итоге, снижением остроты слуха.
Слух защищает природа
Мышцы слухового прохода ограничивают доступ опасных колебаний во внутреннее ухо при воздействии громких низких и высокочастотных звуков. Если же громкие звуки длительное время не прекращаются, мышцы просто утомляются и перестают защищать внутреннее ухо, что приводит к повреждениям специальных волосковых клеток, ответственных за передачу импульсов в мозг.
Наиболее опасны для уха громкие высокие частоты, на втором месте — низкие. В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха.
Ушам помогут беруши
Это специальные «пробки» для ушей. Их название-сокращение от»берегитеуши». Беруши изготавливают из пенопласта, резины, вспененного полиуретана, силикона. В зависимости от материала и формы они обеспечивают разный уровень шумопоглощения: от 12 до 34 дБ. Беруши защищают уши от шума, попадания воды и перепадов давления во время полетов.
Разумные доводы
К сожалению, не плеерах нет грозных предупреждений, что их использование наносит непоправимый вред здоровью. Найдите аргументированное объяснение и проявите терпение, чтобы рассказать ребенку о вреде прослушивания громкой музыки. Докажите ему, что ухудшение слуха, а тем более глухота может в будущем помешать вести нормальную жизнь — получить образование, полноценно работать, создать семью.
Во избежание возможных проблем всего-то и нужно, что дозировать прослушивание музыки на МРЗ-плеере. Допустимой считается громкость, при которой подросток сможет расслышать речь находящихся рядом людей.
Меры предосторожности
Объясните ребенку, как свести к минимуму воздействие на слух. На концертах лучше сидеть подальше от динамиков. Для защиты от шума на улице или в транспорте можно воспользоваться берушами. Во время прослушивания музыки в наушниках, необходимо соблюдать «правило 60-60».
Это значит, что нельзя слушать МРЗ-плеер на громкости более 60% и дольше 60 минут подряд. Если музыка го наушников слышна окружающим, то это уже вредно для слуха того, кто слушает в плеере музыку на такой громкости. Лучше пользоваться наушниками, которые заслоняют всю ушную раковину и не дают возможности достигать опасной для здоровья громкости.
Что думают эксперты
Так называемой шумовой болезнью обычно страдают люди, которые на своем рабочем месте испытывают постоянную нагрузку шума на вестибулярный аппарат. Это работники сельского и лесного хозяйства, наземного и воздушного транспорта, строители.
Воздействие шума зачастую вызывает необратимое снижение и даже потерю слуха. А подростки-меломаны добровольно подвергают свое здоровье серьезным испытаниям. Для сравнения, современные плееры могут воспроизводить музыку мощностью до 110-120 дБ. А безопасным для человеческого уха является уровень шума 25-30 дБ.
влияние классической музыки на человека
музыка для беременных успокаивающая
как музыка влияет на человека примеры