Как музыка влияет на здоровье

Современная наука о влиянии музыки на здоровье

Исследований проводилось много, в разных странах и по различным методикам. Японец Масару Эмото изучал вопрос воздействия звуков на воду, из которой на три четверти состоит человеческий организм. С этой же точки зрения изучал проблему российский ученый В. Зенин. Американцы тестировали группы добровольцев на изменения качества памяти и уровня интеллекта под воздействием музыки разных стилей. Влияние музыки на физиологические показатели исследовали во многих странах.

Результаты, расходясь в деталях, сходятся в главном: определенные звуковые колебания вызывают типичные реакции в человеческих организмах, хотя и с учетом индивидуальных особенностей. На силу воздействия влияет ритм музыки, ее громкость и тембр, а также частота звуковых волн. Реакция организма лишь в незначительной степени зависит от того, нравится человеку эта музыка или не нравится.

Классика, рок, этника

  • Акустическая гигиена важна для здорового образа жизни не менее санитарной.
  • Классическая музыка оказывает на человека позитивное воздействие: улучшает память, повышает уровень IQ, гармонизирует физиологические процессы. Высказано предположение, что причина этого — в естественном звучании классических инструментов и ритмическому рисунку, совпадающему с ритмом сердцебиения. Считается, что и диапазон, и звуковые сочетания классики находятся в гармонии с органами и системами организма.
  • Звучание классических инструментов оказывает влияние на определенные органы и системы в большей степени, чем на прочие.
  • Этническая музыка полезна в том случае, когда она совпадает с архетипом человека: полезно слушать народную музыку своего этноса.
  • Тяжелый рок, хэви-металл. рэп действуют на здоровье деструктивно. Причем разрушение начинается на клеточном уровне. Ученые считают, что дело не только в децибелах, которые извергают из себя динамики на рок концертах, хотя нанести непоправимый вред способен любой звук громче 150 дБ: например, в оставленном у динамика сыром яйце за время концерта свернется весь белок. Рок-музыканты используют искусственные компьютерные звуки, причем в диссонирующих сочетаниях и при чрезмерно быстром ритме. Такое сочетание сильнейшим образом разбалансирует деятельность мозга, эндокринной системы, вызывая сбои в работе сердца, сосудов, ЖКТ и крайне негативно влияя на психику. На рок-концертах нередко фиксируются случаи звуковой контузии, потеря слуха и нарушения памяти.
  • Лучше всего на здоровье влияет музыка Моцарта. Феномен его мелодий до сих пор не изучен до конца. Но позитивное влияние музыки Моцарта на живые организмы несомненно: прослушивание его увертюр улучшает память, нормализует давление, успокаивает и вселяет оптимизм. Причем даже у тех людей, которые совершенно равнодушны к классике.
  • Колокольный звон губителен для вирусов и бактерий: они погибают почти мгновенно. Недаром звонари на Руси, славной своими колокольными традициями, отличались завидным здоровьем. Правда, при частой глухоте — но это уже издержки профессии.
  • Чем более развит у человека музыкальный слух, тем сильнее воздействие, которое оказывает на него любая музыка. Музыкальный слух можно начинать развивать еще тогда, когда ребенок только развивается в материнском теле: гармоничные звуки воспринимаются не только ушами, но и всем телом плода.

Мелодии на все случаи жизни

  • Людям, склонным к меланхолии, полезно слушать скрипку: звуки, близкие по тембру к человеческому пению, расслабляют и умиротворяют чувствительную нервную систему.
  • Кларнет поможет выйти из депрессии, поможет работе сердца.
  • Флейту полезно слушать астматикам и тем, у кого болит печень.
  • Рояль гармонизирует работу щитовидки, нормализует деятельность мочеполовой системы, способствует усилению полового влечения.
  • Орган позитивно действует на позвоночник, головной и спинной мозг.
  • Беременным женщинам показано прослушивание произведений Моцарта и Баха. Замечено, что под музыку роды проходят легче.
  • Бодрость и энергию помогут восстановить мелодии Брамса.
  • Справиться с бессонницей помогут произведения Дебюсси, Моцарта и Вивальди.
  • Музыка Генделя стабилизирует состояние шизофреников.
  • Давление придет в норму под «Свадебный марш» Мендельсона.
  • Мигрень отступит перед красотой полонеза Огинского и «Венгерской рапсодии» Листа.
  • Возбуждающее, тонизирующее действие оказывает музыка Вагнера, а также «Болеро» Равеля.
  • Студентам в период сессии полезно слушать Моцарта: улучшится память, отступит стресс.

Елена Степанцова